2012-05-09 13:26:52

Lontoon Olympiastadionia testaamassa

Lontoon esikisat on kisattu. Suomalaisten panos kisoissa oli erinomainen. Team Voimavara otti ensimmäisen kansainvälisen "kaksoisvoiton", kun Amanda voitti naisten 100 metrin matkan sekä itse kunnostauduin myöskin voittamalla oman 100 metrin kisani ajalla 14.32. Oli hienoa päästä kisaamaan Lontoon Olympia stadionilla sekä päästä tutustumaan ratapinnoitteeseen. Kisa ei suoranaisesti ihmeitä tarjonnut, mutta voittoon pitää tietysti aina olla tyytyväinen. Tällä kertaa kisa-aikataulut olivat valitettavan tiukat joka omalta osaltaan selittää kisojen vaisua tulostasoa. Toki huipputulosten tekeminen eilen ei ollut niin tärkeää. Tärkeintä oli päästä tutustumaan itse suorituspaikkoihin sekä ratapinnoitteeseen. Homma ei myöskään vielä eilen ollut täysin kisajärjestäjienkään hanskassa. Esimerkiksi ennen 400 metrin kisaa meidät otettiin pois lämmittelyradalta 40 minuuttia liian aikaisin. Näin ollen lämmittelyn ja kilpailun väliin jäi aivan liian paljon aikaa. Lopulta sijoituin nelosen kisassa neljänneksi ajalla 50.32. Tässä vaiheessa on hyvä todeta, eetä onneksi Paralympialaisten alkuun on vielä runsaasti aikaa. Tänään matkustamme takaisin Malagaan, josta siirrymme Sveitsiin 16.5. T: Leo-Pekka

2012-05-07 10:10:18

Heipähdys arvoisat Team Voimavaran lukijat!

Arabikisojen jälkeen olen harjoitellut pääasiassa kotonani eli Porissa ja Karhuhallissa. Muutamaan viikkoon on mahtunut kaikenlaista muutakin mieleenkiintoista. Ensin sain kunnian tulla painetuksi postimerkkiin. Lisäksi pääsen kesäkuussa kantamaan olympiatulta Isoon-Britanniaan. VMP oli tärkeässä roolissa sillä he ehdottivat minua Samsungille, josta lopulta yleisöäänestyksen perusteella tulin valituksi yhtenä viidestä soihdun kantajaksi. Iso kiitos siis VMP:lle:-) Team Voimavaralle kuuluu oikein hyvää! Amanda ja Henkka ovat leireilleet Portugalin lämmössä ja tulokset siellä ovat olleet molemmilla urheilijoilla loistavat. Kehitystä siis viime kauteen on lupa odotella. Tiistaina kilpailemme yhdessä Amandan kanssa Lontoossa. Vuorossa on Paralympialaisten esikisat, joten pääsemme testaamaan Olympia stadionin hyvissä ajoin ennen elokuun lopulla alkavia paralympialaisia. Onkin todella mielenkiintoista nähdä mihin Amanda pystyy suurella stadionilla huippunaisten vieressä. Hävittävää ei ainakaan ole :-) Oma kunto on mukavasti jälleen nousussa. Juuri tällä hetkellä kirjoitan tätä tekstiä Malagasta, jossa olemme leireilleet kaksi viikkoa. Eka viikko meni sairastelun vuoksi täysin pieleen, mutta tänään tehty viimeistelyharjoitus ennen Lontoota lupailee hyvää. Kisan jälkeen matkustamme takaisin Malagaan, josta matkamme jatkuu Sveitsiin 16.5. Sveitsissä kisaamme kahdesti. Ensimmäisen kerran 17.5 Prattelnissa ja toisen kerran Notwilissä 19-20.5. Luvassa on siis mielenkiintoisia aikoja. T:Lepe

2012-03-27 11:06:17

Erinomainen kisareissu takana !

Vuoden ensimmäinen kisarupeama on takana. Kilpailin ajan 14.3 - 23.3 Arabiemiraateissa kolmessa eri kisassa. Kaikenkaikkiaan startteja kertyi seitsemän, josta tuliaisina kuusi kultaista sekä yksi pronssinen mitali, pientä päivitystä siis palkintokaappiin :) Tuloksellisesti kisat olivat aivan erinomaiset. Urakka alkoi 15.3 Al-Ainin kaupungissa, auringon helliessä meitä yli 30 asteen lämpötilassa. Edellinen ilta tai oikeastaan yö oli venähtänyt todella pitkäksi sillä saavuimme Dubaihin puolen yön aikaan. Harmaita hiuksia aiheutti kisajärjestäjien töpeksiminen sillä meitä ei ollut ketään vastassa Dubain lentoasemalla. Lopulta selvitimme tien Al-Ainiin jonne matkaa oli Dubaista vielä 150 km. Hotelliin saavuimme noin klo 3.30. Kisa kuitenkin sujui Al-Ainissa seuraavana päivänä mainiosti. Voitto irtosi satasella hyvällä ajalla 14.24. Tärkeintä tässä vaiheessa ei edes ollut aika vaan viime kesän 100 metrin maailmantilaston kakkosen Saksan Marc Schuin lyöminen selkeästi 0.30 sekunnin erolla. Seuraavana päivänä otin osaa 200 metrille jossa Schuh oli selkeä ennakkosuosikki. Kisa oli tiukka, mutta se kääntyi lopulta minun edukseni 0.15 sekunnin erolla. Aika oli ratapinnoitteeseen nähden varsin kova 25.72. Kauden ensimmäiset kisat sujuivat siis erittäin hyvin. Välipäivä käytettiin matkustamiseen Al-Ainista Dubain viereen eli tarkemmin sanottuna Sharjahiin. Seuraavana päivänä pääsimme jälleen tositoimiin, mutta jo lämmittelyssä tuli huomattua, että olosuhteet eivät olleet parhaat mahdolliset huipputuloksien tekemiseen. Sää oli poikkeuksellisen kylmä sekä sadan metrin suoralla poikkeuksellisen kova vastatuuli. Tässäkin kisassa saavutuksena oli kuitenkin voitto. Tosin ero Schuhiin tällä kertaa 0.25 sekuntia ja aikani 14.63. Voitto on tietysti aina voitto vaikka ajat jäivät vaisuksi olosuhteiden vuoksi. 200 metriä kilpailtiin seuraavana päivänä ja olosuhteetkin olivat paljon paremmat. Ilma oli lämmin ja tuuli tyyntynyt. Homma eteni samalla käsikirjoituksella kuin aikasemmissakin kisoissa ja voitin lopulta Schuhin 0.30 sekunnin erolla. Aikani 25.55 on uusi maailman kärkitulos. Kisaurakkani päättyi 21-22.3 käytyihin kisoihin jotka myöskin käytiin Sharjahissa. Ennen 100 metrin kisaa tuuli oli kääntynyt selkeästi myötäiseksi ja tiesin, että mahdollisuudet huipputulokseen on olemassa. Sellainen lopulta räpsähtikin, kun kellot pysähtyivät aikaan 13.78 joka jää vain 0.02 sekuntia ME-ajasta. Ihan näin kovaa aikaa en uskaltanut odottaa, mutta toki tiesin, että eväät alle 14 sekunnin aikaan ovat olemassa. Maaliskuussa maailman ennätyksen tuntumaan kertoo ainakin siitä, että talviharjoittelu on mennyt putkeen. Myös terveisten lähettäminen muille kilpakumppaneille alkukeväästä aiheuttanee jonkinlaista kuhinaa muualla maailmassa:) Fiilikset olivat kisan jälkeen siis korkealla. Tämän jälkeen otin osaa 400 metrille, jossa sijoituin mukavasti kolmanneksi. Aika jäi 0.18 sekuntia SE-ajasta, joten siihenkin pitää olla hyvin tyytyväinen. Kellot pysähtyivät lopulta aikaan 49.06, kun kilpailun voittaja Ranskan Julien Casoli kellotti 48.74. Kisaurakka päättyi seuraavana päivänä 200 metrin matkaan, jonka voitin hyvällä ajalla 25.43. Tässä kisassa myötätuulta oli hieman liikaa, joten sitä ei lasketa maailman kärkitulokseksi. Kropassa ehkä aavistuksen painoi vielä eilinen 400 metriä, mutta kisaurakka päättyi silti mallikkaaseen suoritukseen. Tällä hetkellä olen Suomessa ja harjoitukset jatkuvat täydellä tohinalla. Seuraavat viikot harjoitellaan kovaa, jotta varmistetaan se, että huipputulokset jatkuvat myöskin ensi kesällä. Leo-Pekka

2012-02-21 16:41:11

Tervehdys Team Voimavaran seuraajat !

Vuosi on jo hetki sitten pyörähtynyt liikkeelle ja se tarkoittaa myös sitä, että Team Voimavara jatkaa matkaansa kohti uusia tavoitteita. Tänä vuonna on vuodossa todellinen urheilun supervuosi ! Kesällä on luvassa peräti kahdet arvokisat. Ensin on vuorossa EM-kisat Hollannin Staadskanaalissa 24.6 - 27.6 ja koko kauden kruunaa elokuun lopulla alkavat paralympialaiset Lontoossa. Tavoitettavaa siis riittää ja valmistautuminen kohti huipputärkeää kesää on käynnissä. Puhtaan Tusinan nuorilla urheilijoilla on myöskin tulossa jännittävä vuosi. Amanda ja Henry omaavat kummatkin hyvät mahdollisuudet päästä kesän EM-kisoihin ja nuorukaiset tulevat saamaan arvokasta arvokisakokemusta. Itse olin ensimmäistä kertaa arvokisoissa 17-vuotiaana ja sen fiiliksen kyllä muistaa. Jännitystä oli ilmassa, mutta toisaalta se oli melkoinen Voimavara :) Tuolloin kaikki ennätykseni menivät uusiksi ja samanlaista arvokisa debyyttiä toivon Henkalle ja Amandallekin. Amanda omaa vielä erinomaiset mahdollisuudet menestyä jopa Lontoon paralympialaisissakin. On siis todella hienoa ja mielenkiintoista päästä seuraamaan tämän projektin kautta nuorten lahjakkaiden urheilijoiden kehitystä. Omat harjoitukseni ovat sujuneet lupaavasti. Harjoitusleirejä on ollut kaksi viimeisen parin kuukauden aikana. Etelä-Afrikassa sekä Teneriffalla. Kunto on tällä hetkellä hyvin lupaava vuoden ajan huomioiden, joten hyvällä draivilla mennään eteenpäin. Vuoden ensimmäiset kisani ovat jo ensi kuussa Arabiemiraateissa. Huipputuloksia en vielä näistä kisoista odota, vaikka toki se on mahdollista hyvän päivän osuessa kohdalleen. Vuosi on siis käynnistynyt hyvin ja katseet voidaan hiljalleen kääntää jo kohti alkavaa kevättä. L-P

2011-11-02 09:49:41

Team Voimavara on palannut todenteolla harjoitusten pariin!

Peruskuntokausi alkoi noin kolme viikkoa sitten. Peruskuntokauteni koostuu varsin monipuolisesta kokonaisuudesta, kuntosalia, pilatesta, uintia, pyörätuolikoripalloa, kelausta ym. oheisharjoitteita. Kaiken kaikkiaan harjoituksia kertyy tällä hetkellä viikossa noin kymmenkunta. Myöskin Team Voimavara on jälleen palannut todenteolla takaisin harjoitusten pariin. Kokoonnuimme yhdessä viikonloppuna maajoukkueleirille Espooseen. Amandan vauhti tuntui olevan jo tässä vaiheessa kautta kohdillaan. Muutto Helsinkiin opiskelun ja parempien harjoitteluolosuhteiden perään tulee varmasti näkymään hänen tuloksissaan ensi kesänä. Amandalla on myös erittäin hyvät mahdollisuudet venyä todelliseen yllätykseen Lontoon paralympialaisissa. Omalla kohdallani harjoitteluni muuttuu peruskuntokaudesta enemmän nopeuspitoiseksi marraskuun aikana. Etelä-Afrikkaan lähdemme leirille marraskuun puolivälin jälkeen neljäksi viikoksi. Etelä-Afrikka tarjoaa erinomaiset puitteet nopeusharjoitteluun. Kaiken kaikkiaan tilanne siis näyttää varsin mielekkäältä niin itseni kuin Team Voimavaran kannalta. Palaillaan jälleen asiaan, kun harjoituskausi etenee. -Lepe

2011-09-12 14:49:21

Kausi päättyi maaotteluun !

Pyörätuolikelauksen kausi päättyi viikonloppuna Helsingin Olympiastadionilla käytyyn Suomi-Ruotsi maaotteluun. Kilpailulajeina olivat perjantaina 100 metriä sekä lauantaina mielenkiintoinen 800 metrin kelaus. Perjantaina minun lisäkseni Suomen joukkueessa nähtiin Esa-Pekka Mattila sekä Tuomo Himanka. Suomen joukkueen tavoite oli saavuttaa satasella kaksoisvoitto jotta saisimme mahdollisimman hyvät asetelmat seuraavan päivän 800 metrille. Omalta kohdaltani kisa meni suunnitelmien mukaan sillä voitin kilpailun hyvällä ajalla 14.10. Näin ollen kausi sai satasten osalta hyvän lopun ja kisa osoitti myös sen, että syksyn pienistä sairasteluista oltiin palauduttu hyvin. Sijat kaksi ja kolme veivät nimiinsä valitettavasti Ruotsalaiset. Mattila oli neljäs sekä Himanka kuudes. Niinpä maaottelun tilanne ennen päätöspäivän kasia oli jännittävä 11-11. 800 metrillä oli odotettavissa mitä tahansa, sillä kisassa oli etukäteen ajateltuna varsin tasainen kärki. Lisämausteensa kisaan toi Olympiastadionin erikoiset kaarteet jotka tekevät kaarrekelauksesta hyvin vaikeaa. Ensimmäinen kierros mentiin todella hiljaa, kun 400 metrin väliaika oli noin 55 sekunnin paikkeilla. Tässä vaiheessa kisan kärjessä oli Ruotsin Ottoson ja Andersson. Itse tyydyin tarkkailemaan tilannetta Anderssonin peesissä . Toisen kieroksen alussa Ottoson tipahti ja kärkee meni Andersson. Tultaessa viimeiseen kaarteeseen kilpailu koki valitettavan ratkaisun. Andersson jätti sisäradalle tilaa, josta tarkoitukseni oli mennä Aronin rinnalle .Yhtäkkiä Aron kuitenkin päätti pitää sisäradan ja etupyöräni osui Anderssonin tapapyöriin ja sen kautta ratareunaan. Kaatuminen oli todella lähellä. Andersson tietenkin karkasi tällä välillä ja loppusuora ei riittänyt enää miehen kiinni ottamiseen ja näin voitto siis Ruotsalaiselle ajalla 1.45.67. Oma aikani oli 1.46.13. Kaikesta huolimatta kauden parhaani 800 metrillä parantui lähes 10 sekuntia, joten aikaan olen todella tyytyväinen. Myöskin viime vuoden kasin voittoaikani maaottelusta parani kaksi sekuntia. Ruotsalaiset miehittivät sijat kolme ja neljä. Mattila oli viides ja Team Voimavaraa edustava Henry Manni täpärästi kuudes. Maaotteluvoitto meni Ruotsalaisille pistein 25-19. Terveisin Lepe

2011-09-12 14:48:42

Seinäjoen SM-kisat

Jokavuotiset yleisurheilun vammaisten SM-kisat käytiin viikonloppuna Seinäjoella. Kisoissa olivat mukana suurin osa maamme vammaishuippu-urheilijoista, muutamaa poikkeutta lukuunottamatta. Itse osallistuin kisoissa 100 metrin, 200 metrin, 400 metrin ja 800 metrin matkoille. Tuloksena neljä Suomen mestaruutta, mutta tuloksellisesti kisat olivat itselläni varsin vaisut. Satasella voittoaikani oli 14.38 kevyessä vastatuulessa. Ensimmäiset 30 metriä olivat varsin heikot, mutta loppu tuli kohtalaisen räväkästi. Aikaan olen varsin tyytyväinen. 200 metrillä voitto irtosi kovassa lähes 3 metrin vastaisessa ajalla 27.07. Ekat 50 metriä olivat varsin terävät, mutta heti kuin tuuli kääntyi vastaiseksi, myöskin voimat hiipuivat. 400 metrillä vaatimaton voittoaikani kirjattiin tuloksella 53.06. Kisa lähti tökkimään oikeastaan alusta asti eivätkä rahkeet riittäneet tällä kertaa pidemmälle. 800 metriä oli varsin mielenkiintoinen kisa siinäkin mielessä, että pääsemme lauantaina Olympia-Stadionille kelaamaan Suomi-Ruotsi maaotteluun 800 metriä. Niinpä kilpailu oli hyvää harjoitusta tulevaan maaotteluun. Kisa eteni tasaisissa merkeissä aina 600 metriin asti, kunnes loppukirini irtosi ja se vei minut kisojen neljänteen mestaruuteeni ajalla .1.55.05. Kisan kakkonen oli hieman yllättäen Esa-Pekka Mattila joka paransi ennätystään roppakaupalla tulokseen 1.57.43. Team Voimavaraa edustava Henry Manni sijoittui kolmanneksi. Kyseiset kisat olivat henkilökohtaisesti hieman vaikeat. Sveitsin kisojen jälkeen harjoitteluni on jäänyt varsin vähäiseksi sairasteluiden vuoksi. Niinpä ensimmäiset harjoituksen ennen SM-kisoja päästiin tekemään vasta vajaa viikko ennen kisoja. Tulevana viikonloppuna on siis kauden päätöskisat eli Suomi-Ruotsi maaottelu. Perjantaina on vuorossa 100 metriä ja lauantaina 800 metriä. Terkuin Leo-Pekka

2011-08-09 08:40:55

Kalevan kisoissa onnistunut 200 metriä

Kalevan kisat kilpailtiin viikonloppuna Turussa Paavo Nurmi Stadionilla uudistetulla mondopinnoitteella. Lauantaina kilpailimme 100 metrin matkalla jonka voitin ajalla 14.49. Kisassa puhalsi 1.4 m/s vastatuuli. Ennen kisaa fiilis oli hyvä ja odotukset kisan suhteen olivat korkealla. Mondo tuntui varsin hyvältä, mutta tällä kertaa olosuhteet eivät ihan täysin suosineet. Lisäksi ekat 30 metriä eivät lähteneet ihan toivotulla tavalla, joten aika jäi tällä kertaa varsin vaatimattomaksi. Satasella jokainen kilpailija jäi kauaksi ennätyksestään, joten ehkä olosuhteet olivat tällä kertaa yksinkertaisesti liian rankat. Eilen homma jatkui 200 metrin kisalla. Tuuli oli tällä kertaa inhimillinen ja pääsimme kiihdyttämään kaarteen pienoiseen myötätuuleen. Oma näkemys on, että kaarresatanen tuli tällä kertaa jopa nopeammin kuin lauantaina satasen suora. Toinen satametriä tuntui edelleen liian pitkältä ja kelaus alkoi hieman "sakkaamaan" 50 metriä ennen maalia. Voittoaika kuitenkin siedettävä 25.87. Kisan kakkonen Esa-Pekka Mattila kelasi lähelle ennätystään ajalla 27.31. Kolmanneksi puristi hienosti Henry Manni ajalla 29.92. Team Voimavaraa edustavat Amanda Kotaja ja Henry Manni saivat kisoista arvokasta kokemusta. Kalevan kisat on kuitenkin suomen suurimpia yleisurheilutapahtumia ja katsomossa oli hyvä tunnelma. Uskon, että tämänkaltaiset tapahtumat palvelevat molempien valmistautumista isoihin arvokisoihin tulevaisuudessa. Seuraavan kerran kilpailemme Sveitsin Notwilissä tulevana viikonloppuna, joka on näillä näkymin kesän viimeinen ulkomaankisa. Matkat 100 metriä, 200 metriä ja 400 metriä. Mukaan lähtee myös Team Voimavaran Amanda Kotaja. Terveisin Leo-Pekka

2011-08-04 08:49:46

Team Voimavara Englannin reissulla

Team Voimavara kokoontui viime viikolla leireilemään sekä kilpailemaan vammaisurheilun kehtoon Englantiin ja Stoke Mandevilleen. Reissuun lähdimme viikko sitten maanantaina ja kilpailut olivat tiedossa viikonloppuna. Viikon aikana käydyissä harjoituksissa näkyi jo varsinkin Amandan vauhdin olevan kohdillaan, joten kilpailuista oli odotettavissa hyviä tuloksia. Kilpailut alkoivat 100 metrin naisten matkalla, jonka Amanda voitti hienosti ajalla 17.31. Vampulan Urheilijoita edustama Kotaja oli kisassa varsin ylivoimainen, joten hieno ensimmäinen kansainvälinen voitto nuorelle naiselle. Itse aloitin kisat noin tunti Amandan jälkeen myöskin 100 metrin matkalla. Lähtö oli jostain syystä varsin jähmeä ja kun vielä 80 metrin kohdallakin löin kelauskehästä ohi niin tuloksena oli ensimmäinen kakkossijani satasella yli neljään vuoteen. Kisan voitti Saksan Marc Schuh ajalla 14.09 oman ajan ollessa 14.16. Tämän jälkeen Kotaja kokeili siipiään 1500 metrin matkalla, mutta valitettavasti haaveri yhdessä Englannin edustajan kanssa koitui tällä kertaa kohtaloksi ja matka jäi kesken n. 500 metrin kohdalle. Seuraavana radalla esiintyi Team Voimavaran toinen lupaava nuori, kun Lohjalainen Henry Manni kelasi 1500 metrin matkalla komeasti uuden ennätyksensä. Mies paransi vanhaa ennätystään lähes 10 sekuntia, joten Henryn tulos oli myöskin positiivinen yllätys. Lauantai päättyi 400 metrin matkoihin, jossa Amanda jatkoi loistavia otteitaan rikkomalla Lontoon Paralympialaisten B-rajan. Itse sijoituin tällä matkalla kolmanneksi tuloksellani 49.23 joka uupui 0.06 s. kesän parhaastani. Sunnuntaina kisat jatkuivat 200 metrin ja 800 metrin matkoilla. Amanda ja Henry tekivät molemmat ennätyksensä 800 metrin matkoilla. 200 metrin kisassa tuulet puhalsivat vastaisesti parhaimmillaan tai pahimmillaan yli 4 metriä sekunnissa niinpä ennätyksiin ei kellään meistä ollut mahdollisuuksia. Itse sijoituin 200 metrin kisassa kolmanneksi. Reissu oli kaiken kaikkiaan hyvin onnistunut ja on hieno seurata kun nuoret urheilijat kehittyvät. Seuraavan kerran Team Voimavara on mukana Kalevankisoissa tulevana viikonloppuna. Terveisin Leo-Pekka

2011-07-20 08:53:15

Hyvä vire jatkui Kankaanpäässä

Viime aikojen vahvat tulokset satasella saivat sunnuntaina jatkoa, kun voitin Kankaanpäässä käydyissä nuorisokansallisissa loistavalla ajalla 14.06. Tuulta kisassa oli ainoastaan +0.4 myötäistä mikä tekee ajasta yhden kaikkien aikojen kovimpia, mitä olen koskaan Suomessa kelannut. Ratapinnoite ei myöskään ollut erityisen nopea joten arvostan suoritusta todella korkealle. Team Voimavaraa edustava Amanda Kotaja kelasi tällä kertaa ajan 17.80, mikä oli varsin hyvä veto kyseisissä olosuhteissa. Päivän toisessa lajissa 200 metrin kelauksessa sain ajan 25.83. 200 metriä meni tutun kaavan mukaan eli perussuoritus. Maksiminopeus oli varsin matala, mutta aika painui silti selvästi alle 26 sekunnin eli jatkossa rahkeet riittänevät parempiikin tuloksiin. Tällä viikolla keskityn vain ja ainoastaan harjoitteluun. 25.7 lähdemme Englantiin ja Stoke Mandevilleen, jossa leireilemme muutaman päivän yhdessä Suomen maajoukkueen kanssa ja kilpailemme 30-31.7. Minimitavoite kisoista on parannella satasen tämän kesän kärkitulostani 13.89.

2011-07-18 11:21:45

Tervehdys arvoisat Team Voimavaran lukijat !

Yksi onnistunut kisareissu on jälleen takana, kun saavuimme Kanadasta takaisin Suomeen maanantai-iltana. Pari päivää sen jälkeen on mennyt aikaeroon totutellessa, joten harjoitusten suhteen on otettava vielä muutama päivä varovaisesti. Kanadan kisoista jäi siis positiivinen maku. Pääsimme kilpailemaan kahdesti Windsor nimisellä paikkakunnalla. Ensimmäisen kerran kaksi päivää Kanadaan saapumisen jälkeen ja toisen kerran viime lauantaina. Ekoissa kisoissa homma oli vielä enemmän tai vähemmän hakemista niin kuin ajatkin kertoivat. 100 metriä 14.55 ja 200 metriä 26.22. Voitot kuitenkin molemmista starteista ja kisojen avulla sain pari paineetonta starttia ennen lauantain tärkeimpiä kisoja. Lauantain kisat olivatkin sitten ylivoimaisesti kesän parhaimmat minulle. Iltapäivällä satasen välierässä kelasin yli metrin vastaiseen ajan 14.11 ja jätin maailmantilaston kakkosen Saksan Marc Schuhin taakseni peräti 0,4 sekunnin erolla. Näin ollen illan finaaliin jäi itselleni kovat odotukset, varsinkin jos tuuli kääntyisi myötäiseksi. Illan finaalissa toiveeni sitten toteutuikin ja tuuli kääntyi etusuoralla myötäiseksi. Tiesin ennen kisaa, että jopa 100 metrin maailman ennätys olisi mahdollista, jos kaikki menisi putkeen. Voittoaikani jäi kuitenkin 0.13 sekuntia ME-ajasta ja voitin kisan ajalla 13.89. Parannusta kauden parhaaseeni tuli 0.13 sekuntia, joten aika tietysti sai miehen hyvälle tuulelle. Kisan kakkonen Schuh paransi myös reilusti välierä kelaustaan ja kelasi hyvän ajan 14.15. Tämän jälkeen kisat päättyivät osaltani 200 metrin kelaukseen, missä kisan ylivoimainen ennakkosuosikki oli Schuh joka oli aamupäivällä kellottanut kyseisen matkan lähelle Euroopan ennätystä. Iltakisassa Schuh kuitenkin hyytyi ja mies jäi tulokseen 25.73. Itse voitin kilpailun tuloksella 25.54. Voitto tässä lajissa kruunasi hienon päiväni ja näin ollen kotimatka sai alkaa hyvillä mielin. Seuraavan kerran kilpailemme tulevana sunnuntaina Kankaanpäässä, jonne myös Team Voimavaraa edustava Amanda Kotaja ottaa osaa. Mielenkiintoista nähdä jatkuuko nuoren naisen ennätystehtailu myös silloin. Terveisin -Lepe

2011-07-08 09:45:03

Terveiset Kanadan Windsorista !

Sunnuntaina kilpailimme jo perinteikkääksi muodostuneessa kisassa Jämsänkosken pikajuoksukarnevaaleilla. Lajeina olivat 100 metrin, 200 metrin ja 400 metrin pyörätuolikelaus. Tulokset eivät tällä kertaa olleet itselläni parhaat mahdolliset. Satasella irtosi voitto ajalla 14.35, varsin hyvässä myötätuulessa +1.4 m/s, Kisa meni plörinäksi jo ekalla 40 metrillä sillä löin harmittavasti ohi vasemman puolen kelauskehästä ja näin ollen rytmi meni pahasti sekaisin. Aika on tavallaan ihan hyvä virheeseen nähden, mutta tyytyväinen ei tietenkään voi olla. Team Voimavaraa edustava Vampulalainen Amanda Kotaja kelasi upeasti uuden Suomen ennätyksen satasella ja nousi tuloksellaan jo naisten maailmantilaston seitsemmänneksi. Amandan aika oli 17.26. Ennen 200 metrin kisaa alkoi hieman sataa vettä, joten päätin ottaa lähdön aikalailla varman päälle. Voitto irtosi ajalla 25.97 s. Kakkosen veto oli perusvarma veto, ei hyvä - eikä varsinaisesti huonokaan. Kisat päättyivät 400 metrin matkaan, jossa sain ajan 51.28. Tämänkään matkan tulos ei saanut miestä kovin tyytyväiseksi. "Seinä" tuli vastaan jo ekalla 200 metrillä, kun jouduimme kelaamaan kovaan vastatuuleen. Niinpä maksiminopeus jäi kovin matalaksi eikä voimia sen parantamiseen enää hirväesti jäänyt viimeiselle 200 metrille. Seuraavan kerran kilpailen tulevana torstaina 7.7 Kanadan Windsorissa. Matkat ovat 100 m, 200m. Terveisin Lepe

2011-06-07 15:25:08

Kauden avaus alkoi voittoisasti !

Kilpailukausi starttasi todenteolla eilen, kun kilpailimme Sveitsin Muttenzissa kovatasoisissa kilpailuissa. Kisat alkoivat aamulla 100 metrin kelauksella. Itselleni extralatinkia toi Saksan Marc Schuh joka oli viikko sitten kelannut tämän vuoden maailman kärkituloksen 14.09. Mukana kisoissa oli myös tämän matkan mm-pronssimitalisti Hollannin Kenny Van Weeghel. Ensimmäinen kisastarttini oli hieman hermostunut, mutta onneksi pienestä "puristuksesta" huolimatta vauhtini ritti voittoon ajalla 14.26. Schuh jäi toiseksi ajalla 14.38 ja Kenny oli lopulta kolmas 14.61. Kisasta pitää sanoa sen verran, että Schuh tarjosi todella kovan vastuksen. Itselläni kisa oli vielä pientä hakemista, mutta kauden avaus on aina hieman hankala. 100 metrin voittoni oli nyt 60:s perättäinen kyseisellä matkalla. Edellisestä tappiostani on aikaa jo yli neljä vuotta. Team Voimavaraa edustava vasta 16-vuotias Amanda Kotaja sijoittui hienosti 100 metrin kisassa viidenneksi ajallaan 18.16. Amanda on oikealla tiellä ja hän tulee olemaan jo ensi vuonna Lontoon Paralympialaisissa todellinen "musta hevonen". Hienoa nähdä, miten tyttö on kehittynyt taas talven aikana. Seuraavaksi kilpailimme 400 metrin kisassa. Itselläni oli kisassa tavoite rikkoa SE-lukemat 48.88. Kisa sujui suunnitelmien mukaan aina 350 metriä, mutta viimeisellä 50 metrillä tekniikka hajosi maitohappojen vuoksi ja aika jäi 49.17. Sijoitus kuitenkin miellyttää sillä olin lopulta kilpailun viides. 400 metrin tuloksessa on odotettavissa parannusta kesän aikana, kunhan saan enemmän kisoja alle. Kisat päättyivät osaltani 200 metrin kelaukseen. Kisasta oli etukäteen ajatellen tulossa tiukka ja sellaiseksi se lopulta muodostuikin. Voiton nappasi myöskin tämän matkan tilastokärki täysin tyynessä säässä Saksan Marc Schuh kovalla ajalla 25.12. Toinen oli Hollannin Kenny Van Weeghel 25.40 ja itse sijoituin kolmanneksi ajalla 25.42. Lähtö onnistui tällä kertaa jopa paremmin kuin 100 metrillä, joten siihen pitää olla tyytyväinen. Marc ja Kenny tulivat lopulta ohi 150 metrin kohdalla, joten tehoja loppuun jäin hieman kaipailemaan. Aikaan olen silti varsin tyytyväinen ja tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Seuraavan kerran kilpailemme Tampereen eliittikisoissa 12.6. Ohjelmassa 100 metrin kisa ja tavoite on luonnollisesti parantaa kauden avauksessa kelattua tulosta. Terveisin -Lepe

2011-05-19 09:23:29

Lähtötekniikan hiomista Malagan lämmössä

Tervehdys arvoisat blogin lukijat ! Tällä hetkellä kirjoittelen tätä kirjoitusta pienessä flunssassa, joka tuskin johtuu Malagan ilmaston kylmenemisestä :) Lämpöä ja aurinkoa on piisannut mukavasti vaikka nyt onkin syytä ottaa seuraavat pari päivää hieman rauhallisemmin, jotta olisin täydessä iskussa 2.6 käytävissä kauden ensimmäisissä kisoissa Sveitsin Muttenzissa. Valmistautuminen Sveitsiin on sujunut hyvin aikataulussa. Kevään aikana maksminopeus ennätykseni on mennyt rikki useasti. joten homma näyttää tällä hetkellä varsin hyvältä. Tänä keväänä olemme hakeneet poikkeuksellisesti vauhtia myös 400 metrille ja tavoite onkin rikkoa omissa nimissä oleva SE-aika 48.88 historiaan. Kelasin tuon ennätyksen jo vuonna 2007, joten nyt tuntuisi siltä, että kyseinen aika olisi syytä heivata "historiankirjoihin". Se, että onnistuuko kyseinen temppu jo Sveitsissä jäänee nähtäväksi, mutta itse lähden kisoihin luottavaisin mielin. Itse reenaan vielä seuraavat kaksi viikkoa täällä Malagassa ja kyseinen aika olisi tarkoitus hyödyntää lähtötekniikan hiomiseen, jotta kaikki olisivat sveitsissä valmiina. Eväät satasella on 14 sekunnin alitukseen, jos lähtö saadaan hiottua teknisesti kohdalleen ja olosuhteet Sveitsissä ovat hyvät. Vastusta kisassa tulee tarjoamaan ainakin tammikuun MM-pronssimitalisti Hollannin Kenny Van Weeghel, joten hyvää kiriapua on siis tarjolla. Sveitsin kisojen jälkeen kilpailen Espoossa heti sunnuntaina 5.6 joten kilpailukausi pääsee mukavasti liikkelle. Terveisin Lepe

2011-02-04 10:53:06

Kultaa ja hopeaa!

Yleisurheilun maailmanmestaruuskisat on saatu päätökseen. Tuloksena oli urani ensimmäinen maailmanmestaruus 100 metrillä sekä hopeinen mitali 200 metriltä. Tuloksellisesti kisat menivat yli odotusten silla harjoittelun paapaino ennen mm-kisoja oli kokonaan 100 metrilla joten myös hopeinen mitali 200 metrin matkalta lammittaa mielta kovasti. 100 metrin kisan taso jai yllättävänkin vaisuksi. Ensimmaista kertaa arvokisoissa tiesin ennen 100 metrin finaalia, etta voitan, jos en ota varaslahtoä. Etukäteen kovin haastajani Thaimaan Koysub Supachai otti varaslähdön semifinaaleissa joten tämä entisestään helpotti omaa matkaani kohti korkeinta koroketta. Itse kellotin alkuerissa sekä välierissä selvästä nopeimmat ajat joten finaalissa olin selva ennakkosuosikki. Itse finaalissa en ottanut minkaanlaista riskia lähdön suhteen. Niipä ensimmäiset 30 metriä mentiin varsin tasavautia muiden kanssa ja ratkaisu tapahtui vasta sen jälkeen. Maalissa voittoaikani oli 14.14 joka on uusi MM-kisaennätys. Näin ollen urani ensimmäinen maailmanmestaruus varmistui ja fiilikset kisan jälkeen olivat helpottuneet ja tietysti onnelliset. 200 metrillä isoimmat paineet olivat kadonneet sillä olihan virallinen kisatavoitteeni jo saavutettu. Niinpä pääsin starttaamaan 200 metrin alku - ja välieriin rennoin mielin. Alku - ja valierat menivat selvästi säästellen ja välierissä kellotin vasta viidenneksi nopeimman ajan. Finaali sujui suunnitelmien mukaan aina kaarteen loppuun asti. Kaarteesta ulostullessani johdin kisaa vielä selvästi jonka jälkeen tapahtui oikeastaan ainoa virheeni koko kisojeni aikana. Kaarrevipu ei mennyt suoralle mentäessä pohjaan asti ja näin ollen jouduin lyömään kaarrevivun "suoraan" asentoon kaksi kertaa. Tämä virhe todennäköisesti maksoi maailmanmestaruuden sillä eroa maalissa kisan voittajaan oli vain 0.02 sekuntia. Kuitenkin hienosti hopeamitali josta en edes uskaltanut toivoa ennen kisoja. 200 metrin maailmanmestaruuden voitti Thaimaan Koysub Supachai joka sai hienon revanssin satasen "floppinsa" myötä. Voitto hänelle suotakoon :) Kisojen päätöslajina oli 400 metrin kelaus josta selvisin varsin kovasta erästä välieriin asti. Välierissä pystyin parantamaan vielä alkuerä aikaani lähes puolisekuntia, mutta tällä kertaa ajalla 49.08 ei päästy finaaliin. Lopputuloksissa kuitenkin kymmenes sija. Yllätyksenä karsiutuminen finaalista ei minulle tullut. Pelkällä 100 metrin harjoittelulla finaali tavoite oli käytännössä mahdotonta, mutta silti finaali paikka jäi vain puolen sekunnin päähän. Suomeen palasimme eilen. Kotona oleminen tuntuu todelta hyvältä pitkän reissun jälkeen. Mies on tällä hetkellä varsin väsynyt, mutta onnellinen :) Terveisin Lepe

2011-01-05 11:03:50

Aluksi haluan toivottaa kaikille palstan lukijoille hyvää alkanutta vuotta !

Tänään sain tehtyä viimeisen harjoitukseni omassa "kotiluolassani" eli Porin karhuhallissa ja täytyy myöntää, että reenistä jäi hyvä maku suuhun. Nyt onkin hyvä aloittaa keskittyminen MM-kisoja ajatellen. Mennyt kolmen viikon jakso on sujunut ilman ongelmia ja tulokset harjoituksissa ovat pysyneet pääasiassa korkealla tasolla. Teneriffan lämmöstä siirtyminen kylmiin halliolosuhteisiin aiheutti tietysti omat riskinsä sairasteluiden sekä vammojen kannalta. Onneksi näistä kaikista on selvitty ilman ongelmia joten lähden huomiselle matkalle kohti Australiaan erittäin hyvässä fyysisessä sekä henkisessä iskussa. Kone Australiaan lähtee siis huomenna. Paikka jonne menemme leireilemään on Geelong joka sijaitsee aivan suurkaupunki Melbournen vieressä. Aikaero Suomen ja Geelongin välillä on yhdeksän tuntia ja se tulee asettamaan oman haasteensa sopeutumiseen. 14 tammikuuta kilpailen ainoan kerran ennen MM-kisoja Sydneyssä jossa oikeasti nähdään missä kunnossa itse sekä kilpakumppanini ovat. Osallistun kisoissa 100 metrin ja 200 metrin matkoille. 15 tammikuuta matkustamme Uuteen-Seelantiin jossa kisat alkavat 22 tammikuuta 100 metrin alkuerillä. Ohjelma kisoissa tulee olemaan tiivis, sillä näillä näkymin kilpailen radalla lähes joka päivä, kun kisat päättyvät osaltani mahdolliseen 400 metrin finaaliin. Pahimmat kilpakumppanit 100 metrillä lienevät 14.02 kolme viikkoa sitten Aasian mestaruuskisoissa kellottanut Thaimaan Koysub Supachai, Hollannin Kenny Van Weeghel sekä Saksan Marc Schuh joka on mielestäni suurin ennakkosuosikki 200 metrin ja 400 metrin matkoilla. Unohtaa ei voi myöskään Kiinalaisia, Meksikolaisia sekä suomen toista edustajaa Esa-Pekka Mattilaa jolla on kaiken mennessä kohdalleen hyvät mahdollisuudet saavuttaa pistesija satasella. Edelliset MM-kisat olivat viisi vuotta sitten joten nyt alkavaa ajanjaksoa on odotettu. Tarkoitus on nauttia kisatunnelmasta sekä tehdä teknisesti tasapainoiset suoritukset. Nähtäväksi jää pystynkö näillä eväillä saavuttamaan uraltani puuttuvan kruunun - maailmanmestaruuden. -Lepe

2010-11-08 10:33:37

Kohti MM-kisoja

Toinen kuukauden mittainen harjoittelujakso kohti tammikuun lopun Uuden-Seelannin MM-kisoja on suoritettu. Lokakuussa harjoittelun pääpaino oli voiman tuotossa jossa onnistuimmekin varsin mukavasti. Lisäksi käytimme jonkin verran vastuskelkkaa harjoituksissa jolla saimme lisää tehoa lähtöön eli ensimmäiselle 40 metrille. Myöskin vedot lyhenivät ollen pääasiassa 80 metristä - 200 metriin. Tehoja lisäsimme myös, mutta maksimikelausta emme vielä tehneet lukuunottamtta 40 metrin vapaita vetoja. Ilahduttavaa jaksossa oli, että halliennätykset murenivat 40 metristä - 150 metriin, vaikka tehollisesti 100 % vedot jäivät käytännössä kokonaan vielä tekemättä. "Turbomutteria" on siis edelleen varaa kiristää. "Muttereiden" kiristäminen käynnistyi heti tämän kuun alussa. Tehot harjoituksissa kasvavat ja varsinkin vastusvetojen määrä kasvaa vielä huomattavasti. Jakso huipentuu 23.11- 14.12 käytävään Teneriffan harjoitusleiriin, jossa orastavasta MM-kisakunnosta saadaan jo jonkinlaista näyttöä. Elämme siis harjoituksellisesti mielenkiintoisia hetkiä. Jos harjoittelu jatkuu yhtä hyvin kuin tähän asti uskon, että Teneriffalla ulkoradan harjoitusennätykseni menevät uusiksi. T: Lepe

2010-10-04 10:57:29

4.10.2010

MM-kisojen peruskuntokausi päättyi eilen. Peruskuntokauteen kuuluivat sprintterille varsin tuskaisia harjoituksia, kun lajitreenit olivat pisimmillään noin 20 km pituisia lenkkejä. Myöskään nopeusharjoituksia ei jaksossa unohdettu, joten nopeusominaisuudet ovat säilyneet kohtalaisen hyvässä kunnossa kuukauden kestäneestä jaksosta huolimatta. Ilahduttavaa oli huomata se, että varsinkin pitkillä lenkeillä keskinopeudet olivat ennätyksellisen korkealla. Esimerkiksi vuonna 2002 MM-maratonia reenatessa parhaat keskinopeudet olivat noin 22 km/h 15 km pituisilla harjoituslenkillä. Nyt parhaat keskinopeudet olivat 24 km/h, lenkkimatkojen ollessa jopa muutamaa kilometriä pidemmät kuin aikaisemmin. Tämä tietänee hyvää sillä peruskuntoni on noussut huikeasti kuukauden aikana. Tänään harjoittelu muuttuu aika paljon. Pitkät lenkit jäävät pois ohjelmasta ja se pyritään korvaamaan uinnilla jota on tarkoitus tehdä kerran viikossa. Harjoitusvedot lyhenevät selvästi sillä nyt pisimmät vedot ovat 200 metrin määräintervallivetoja. Myös voima on yhtenä tärkeänä osa-alueena tämän kuukauden harjoitusjaksossa. Kaikki saatavilla oleva voima pitää tässä kuussa saada kehoon sillä ensi kuussa Teneriffan harjoitusleirillä pitää jo ensimmäisiä tuloksia olla näkyvissä ajatellen tammikuun Uuden-Seelannin MM-kisoja. Kaiken kaikkiaan ensimmäinen harjoitusjakso kohti ensi vuoden alun huipentumaa sujui paremmin, kuin osasin odottaa. Peruskunto nousi, nopeus ominaisuudet pysyivät ennallaan sekä upea syksyinen sää on suosi. Mutta matka ja työ kohti MM-kisoja jatkuu.. T: *

2010-09-06 09:30:41

6.9.2010

Moi, Oheessa blogia menneistä SM-kisoista Jyväskylästä. Joka vuotiset vammaisten yleisurheilun SM-kisat kilpailtiin tänä viikonloppuna Jyväskylässä. Kisojen avauspäivänä osallistuin 100 metrin, 400 metrin ja 800 metrin matkoille. Tuloksena oli kolme suomen mestaruutta sekä erinomainen tulos satasella 13.99 (+1.6 m/s). Kyseessä on ensimmäinen 14 sekunnin alitus maailmassa tartanpinnoitteella.Tähän mennessä alle 14 sekunnin tulokset on kelattu aina nopealla mondo alustalla, joten tulosta voidaan pitää omalta osaltani kauden parhaana. Vaikka aika painui tänään alle 14 sekunnin niin se tuli kaikille hieman yllätyksenä eikä vähiten itselleni. Olen koko kesän hakenut alle 14 sekunnin tulosta kotimaassa, mutta hyvistäkin olosuhteista huolimatta, en siihen ole kyennyt vaan ajat ovat painuneet 14,1 - 14,2 tuntumaan. Näin ollen 14 sekunnin alitus tuli oikeastaan paikassa jossa sitä uskalsin vähiten odottaa. Tänään sunnuntaina otin osaa vielä kolmeen matkaan. 200 metrin, 1500 metrin ja kisojen "huipennukseen" eli 5000 metrin kisaan joka kilpailtiin kisojen ulkopuolella. 200 metrin kisassa kaarre sujui erittäin vahvasti, mutta sen jälkeen yksinkertaisesti mies hyytyi eikä paukkuja riittänyt enää toiselle sataselle. Aika painui hieman päälle 26 sekunnin lievässä vastaisessa. Luultavasti eilisen rankka 800 metrin kelaus näkyi vielä eikä palautuminen ollut niin nopeaa, kun oli toivottavaa. Tämän jälkeen kilpailimme 1500 metrin matkalla jossa otin kisojeni viidennen mestaruuteni varsin hyvällä ajalla 3.33.57. Kisan kakkonen Henry Manni sinnitteli hienosti 1100 metriä peesissä, mutta viimeiselle kieroksella nuorukaisen paukut eivät ihan riittäneet. Tuloksena kuitenkin hopeamitali. 1500 metrillä energiaa jäi hieman ja näin ollen odotukset hieman nousivat kisojen päätösmatkalle 5000 metrille. 5000 metrin kisa oli poikkeuksellisesti ohjelmassa, koska SM-kisat olivat kauden viimeiset kelausmaajoukkueelle. Niinpä kisa sopi erittäin hyvin ohjelmaan, koska maajoukkue aloittaa ensi viikolla peruskuntokauden ja valmistelut kohti tammikuun lopun Uuuden-Seelannin MM-kisoja. Itse kisassa lähdin suurella riskillä yrittämään SE-aikaa, mutta tällä kertaa bensa loppui viisi kierrosta ennen maalia. Aika jäi lopulta tasan puoli minuuttia SE-tuloksesta ollen 12.28.44. Se riitti kuitenkin selvään voittoon ennen Mannia ja Mattilaa. SM-kisat olivat siis tämän kauden viimeiset kilpailuni ja nyt alkaa todellinen työ kohti MM-kisoja. Lauantain 100 metrin tulokseni antoi paljon lisää itseluottamusta, joten oikealla tiellä ollaan. Valmistautumisesta kohti kisoja on myöhemmin luettavissa Puhtaan Tusinan blogista. T : *

2010-08-31 13:59:56

31.8.10

Suomi-Ruotsi maaottelu on takana ja taskuun jäivät voitot 100 metriltä sekä 800 metriltä ja näin ollen myös koko kelausmaaottelun voitto tuli Suomeen. Perjantaina kilpailimme 100 metrillä, jossa otimme suomeen kaksoisvoiton. Voittoaikani oli 14.11. Kisan kakkonen Esa-Pekka Mattila kellotti tuloksen 14.89 ja näin ollen avauspäivänä kaksoisvoitto siis Suomeen. Avauspäivän turhauttavin episodi nähtiin, kun sovitut kuljetukset lämmittelykentältä itse Olympiastadionille jäivät toteutumatta. Niinpä jouduimme järjestämään kuljetukset itse. Lopulta monien vaiheiden jälkeen ehdimme Olympiastadionille riittävän ajoissa - 10 minuuttia ennen kilpailun alkua. Lisäksi sää oli hyvin kolea joten olen tulokseeni varsin tyytyväinen. Lauantaina kilpailimme 800 metrin matkalla ja tällä kertaa myös kuljetukset toimivat. 800 metriä päättyi lopulta selvään voittooni ajalla 1.48.64 joka on kesän paras noteeraukseni tällä matkalla. Paljon puhutut Olympiastadionin epäsymmetriset kaarteet olivat katastrofaalisen huonot kelaukseen. Niinpä kaarteet toivat ikävän lisämausteen kisaan sillä kaarteessa kelaaminen oli todella vaarallista sillä kelaustuolin pysyminen kaarteessa oli yksinkertaisesti mahdotonta. Onneksi haavereilta tällä kertaa vältyttiin ja kisa päästiin viemään läpi. Ruotsalaiset sijoittuivat lopulta sijoille kaksi ja kolme. Suomen nuori Henry Manni oli neljäs. Näin ollen koko kelausmaaottelu päättyi Suomen voittoon pistein 14-8. Seuraavan kerran kilpailen tulevana viikonloppuna yleisurheilun SM-kisoissa Jyväskylässä. Lepe

2010-08-11 09:18:30

11.8.10

Kilpailukausi alkaa hiljalleen kallistua syksyn puolelle. Kisoja on vielä jäljellä todennäköisesti neljä kappaletta jonka jälkeen katseet alkavat vähitellen kääntyä harjoituksiin, kun valmistautuminen kohti tammikuun MM-kisoihin alkaa. Kuluva kesä on sujunut osaltani vaihtelevin fiiliksin. Kunto oli kohdallaan kesäkuun alussa, kun saavuin espanjasta takaisin suomeen. Sen jälkeen aikuisiän vesirokko pilasi osittain kesäkuun, koska en juurikaan päässyt tekemään hyviä harjoituksia. Siitä huolimatta pystyin sveitsissä voittamaan tämän kesän kovatasoisimmat kisat maailmassa eli Sveitsin avoimien satasen. Sen jälkeen kunto käyrä alkoi tasaisesti laskemaan, koska kisarupeama oli varsin tiivis. Myös tekniikkani oli varsin sekaisin. Niinpä jäin esimerkiksi Lappeerannan eliittikisojen nopealla mondolla ja optimioloissa varsin kauas omasta tasostani. Lappeenrannan jälkeen alkoi tiivis kolmen viikon harjoitusjakso ja se jos mikä tuli todellakin tarpeeseen. Tämän kolmen viikon aikana rikoin sekä hätyyttelin omia reeniennätyslukemia. Niinpä odotukset kyseisen reenijakson myötä nousivat loppukauteen. Ruotsissa viime lauantaina kelattu 14.07 oli ehdottomasti kesän parhaimpia vetojani - ellei jopa paras. Tuulesta ei ollut apua eikä ratapinnoitekaan ollut nopein mahdollinen. Yksikään kelaaja maailmassa ei ole vielä alittanut sallituissa oloissa 14 sekunnin rajaa tartanilla joten suoritukseen pitää olla tyytyväinen. Tämä tietää hyvää, kun kauden kohokohta lähestyy. Suomi-Ruotsi maaottelu käydään elokuun lopulla. Täpötäysi Olympiastadion, nopea mondopinnoite ja hieno tunnelma, voiko huippu-urheilija enempää toivoa ? T : *

2010-07-07 09:31:34

7.7.10

Sunnuntaina kilpailin perinteisissä Jämsänkosken pikajuoksukarnevaaleissa. Olosuhteet olivat varsin suotuisat sillä lämpöä oli lähes +30 astetta ja näin ollen se loi erinomaiset puitteet tehdä hyviä tuloksia. Niinpä odotukset olivat ennen 100 metrin kisaa varsin kovat. Tulokseni 100 metrin kisassa oli tällä kertaa 14.17 (-0.4 m/s). Lähtö oli jälleen kerran hieman "jäykkä", koska lähettäjä piti meitä varsin kauan "telineissä" ennen kuin pistooli pamahti. Niinpä reagointi jäi todella kehnoksi ja se söi myös tehoja ensimmäiseltä 30 metriltä. Silti aika oli erittäin hyvä lievään vastatuuleen. Seuraavaksi kilpailtiin 200 metrillä jossa voittoaikani oli tällä kertaa 25.72. Lähtö epäonnistui hieman teknisesti, mutta lopussa maksiminopeuteni oli ilahduttavan kova ja olen aikaani varsin tyytyväinen. Viimeisenä matkana otin vielä osaa 400 metrille, jossa tein mielestäni päivän parhaan suoritukseni. Aika 49.59 on paras koskaan suomessa kelaamani neljänsadan metrin tulos. Suoritus oli teknisesti puhdas ja tulos hyvä. Niinpä alitin tammikuun MM-kisojen 400 metrin B-rajan jo toistamiseen tässä kuussa. Nyt keskityn seuraavat päivät täysin harjoitteluun, jotta seuraavassa kisassa Lappeenrannan eliittikisoissa saataisiin myös 100 metriä kulkemaan ilman tekniikkamurheita. Terveisin Lepe

2010-07-01 14:39:27

Tervehdys hyvät Puhtaan Tusinan ystävät !

Kesä on päässyt kunnolla käyntiin ja samalla myös kilpailukausi. Oma kesäkuu on sujunut vaihtelevissa tunnelmissa, kun sairastuin aikuisiän vesirokkoon. Tauti on onneksi nyt lopullisesti taakse jäänyt ja niinpä pääsin kilpailemaan ensimmäistä kertaa ulkomailla tänä kesänä juhannuksena Sveitsin avoimiin mestaruuskisoihin. Kisat sujuivat osaltani todella hyvin ja nappasin 100 metrillä 45. perättäisen voittoni ajalla 13.88. Kisan kakkonen Hollannin Kenny Van Weeghel hävisi 0.1 sekuntia joten kisa oli varsin tiukka, vaikka lopulta kisan voittajasta ei ollut epäselvyyttä. Ennen kisaa olin kieltämättä varsin hermostunut sillä Kenny oli kelannut kaksi päivää aiemmin samalla radalla tuloksen 13.78 joka uupuu vain 0.02 sekuntia omissa nimissä olevasta ME-tuloksesta. Itse en vielä torstain kisaan mukaan päässyt sairastelun vuoksi. Niinpä voitto lauantain kisassa tuntuikin erityisen hyvältä. Kisoissa kelasin vielä 200 metriä jossa sijoituin kolmanneksi ajalla 25.38. Aika on paras tulokseni sitten Pekingin paralympialaisten joten tyytyväinen pitää siihenkin olla. 400 metrillä sijoituin 14. ja kelasin ajan 49.20, joka taas on paras aikani kolmeen vuoteen. Tulokseni olivat siis varsin lupaavia sairastelun jäljiltä. Eilen kilpailimme Espoon eliittikisoissa jossa voitin 100 metrin tuloksella 14.04. Kisassa olivat optimaaliset tuulet +1.9 m/s, mutta tällä kertaa ekat 40 metriä ei ollut samaa tasoa kuin Arbonissa ja aika painui päälle 14 sekunnin. 200 metrillä sain ajan 25.81 joka oli aika rutiinitulos minulle. Seuraavan kerran kilpailen sunnuntaina Jämsänkoskella pikajuoksukarnevaaleilla. Lajeinani ovat sillon 100 metrin, 200 metrin ja 400 metrin kelaus.

2010-06-22 09:50:12

22.6.10

Olen palannut takaisin Espanjasta suomeen noin kaksi viikkoa sitten, mutta paluuni suomeen on ollut tähän asti kaikkea muuta kuin "mukava". Olen kerinnyt kilpailemaan ainoastaan yhden kerran. Tämä tapahtui Helsingissä 9.6 jossa tein varsin hankalissa oloissa epävirallisesti maailman tilaston kolmanneksi parhaan ajan sadalla metrillä 14.54. Tämän jälkeen minun piti kilpailla Tampereella 13.6, mutta jouduin perumaan kyseiset kisat kuumeen ja kurkkukivun vuoksi. Lopulta tauti muuttui aikuisiän vesirokoksi ja tätä "riemua" on nyt kestänyt noin viikon verran. Nyt tauti alkaa onneksi helpottamaan. Jouduin myös peruumaan osallistumiseni viikonloppuna käytyihin Englannin kisoihin sekä torstaina käytäviin kisoihin Sveitsin Arbonissa. On kuitenkin mahdollista, että kilpailen viikonloppuna Sveitsin avoimissa. Päätös osallistumisestani tehdään keskiviikkona harjoituksen perusteella. Eli kausi on käynnistynyt todella kangerrellen, mutta tästähän suunta on vain ylöspäin. Itseäni kyllä harmittaa todella paljon se, että kuntohuippu kesäksi oli juuri tarkoitettu Englannin ja Sveitsin kisoihin. Onneksi kisoja on kuitenkin vielä paljon jäljellä. Niinpä huipputuloksien teko siirtyy myöhemmäksi kesään. Seuraavan kerran kilpailen varmasti 30.6 Espoon eliittikisoissa jossa kelataan 100 metriä ja 200 metriä. Mukana on myös silloin ruotsin parhaat kelaajat. Lepe

2010-05-18 08:46:17

18.5.10

Jälleen on pari kuukautta päässyt vierähtämään siitä kun edellisen kerran kuulumisiani tänne kirjoittelin. Harjoiteltu on ahkerasti sekä kuntoa ollaan vähitellen luomassa kohti kauden avausta joka tapahtunee Helsingissä 9.6 4 Athletics GP:ssä. Tällä hetkellä kaikki sujuu varsin mukavasti. Olen pysynyt viimeiset kaksi kuukautta terveenä ja sitä kautta olen saanut keskittyä rauhassa harjoituksiin ilman takapakkia. Reeneissä ollaan nyt siirrytty täysin nopeuspainotteiseen harjoitteluun joka tarkoittaa sitä, että lähtöharjoituksia on tehty todella runsaasti. Se alkaakin näkymään jo varsinkin ensimmäisellä 40 metrillä ja lähtöni onkin tällä hetkellä varsin mukavalla tasolla. Pieni terävyys vielä satasella puuttuu - mutta se ei ole mikään ihme, koska harjoitusmäärät ovat olleet nyt poikkeuksellisen suuret viime aikoina, koska myös valmentajani Juha Flinck on täällä Vigossa tällä hetkellä kolmen viikon harjoitusleirillä. Harjoitusleirin työn "hedelmät" olisi tarkoitus poimia Engannissa 19-20.6 sekä Sveitsissä 23.6 ja 26-27.6 jossa käydään kovatasoiset kansainväliset kilpailut. Kisoissa kova tavoitteeni on tehdä satasella uusi ME sekä yksi uusi SE tulos. Tavoite on erittäin kova ja haastava, mutta tavoitteet pitää myös laittaa riittävän korkealle, jotta kisoista saadaan irti kaikki mahdollinen. Tällä hetkellä näyttää siis varsin lupaavalta ja uskon, että kunto tästä vielä kohenee, kun palaan takaisin Suomeen. Vigossa olen vielä kaksi viikkoa, joten kotiin paluu on jo varsin lähellä. Pyörätuolikoripallokautta on jäljellä kaksi ottelua ja nyt näyttää siltä, että tulisimme jäämään sarjassa viidennelle sijalle. Joukkueemme kauden huippuhetki osui Sveitsin Wili Brinkman cupiin jossa sijoituimme toiseksi. Wili Brinkman cup on Euroopan kolmanneksi arvostetuin seurajoukkueturnaus. Terkuin Lepe

2010-03-18 16:01:50

Tervehdys hyvät blogin lukijat !

Viimeiset vajaat kaksi kuukautta ovat sujuneet varsin vaihtelevin fiiliksin. Alussa reenit sujuivat oikein hyvin helmikuun puoleen väliin asti. Sen jälkeen sairastuin todella inhottavaan ja pitkään vatsaflunssaan jota kesti kaiken kaikkiaan lähes kaksi viikkoa. Niinpä harjoitteluun tulikin parin viikon tauko. Jatkuva kuumeilu sekä vatsakipu veivät miehestä parhaan terän pois. Sairastelun jälkeen pääsin jälleen reenamisen makuun, kun peruskuntokausi numero kaksi pääsi vauhtiin. Kunto alkoi varsin nopeasti nousta ja tällä hetkellä olen päässyt siihen kuntoon missä toivoinkin olevani maaliskuun puolivälin paikkeilla. Tilanne näyttää siis tällä hetkellä varsin valoisalta, kun terveyskin on nyt säilynyt hyvänä. Parin viikon kuluttua valmentajani saapuu luokseni tänne Espanjaan seurailemaan harjoituksiani viikon ajaksi. Tarkoitus on silloin aloittaa nopeuden kehittäminen kohti kesää. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että harjoitusvedot tulevat lyhentymään nykyisestä. Lähtöharjoituksiin tullaan keskittymään enemmän sekä käyttämäni vastuskelkka joutuu kovempaan käyttöön. Kilpailukalenteri näyttää siltä, että ilmeisesti avaan kauteni joko englannissa kesäkuun puolessavälissä tai Sveitsissä ennen juhannusta. Myöskin molemmat kisat ovat mahdollisia, jos ne harjoitusohjelmaan sopivat. Päätavoite on sveitsissä jossa mukana lienevät suurinosa maailman huipuista. Koripallorintamalla kauden tärkeimmät hetket alkavat olemaan käsillä. Joukkueeni Amfiv Vigo on tällä hetkellä espanjan-liigassa kuudes. Hyvällä pelillä voimme vielä saavuttaa neljännen sijan. Tässä kuussa pelaamme vielä Espanjan-Cupin eli "Copa Del Reyn" sekä ensi kuussa Sveitsissä Euroopan kolmanneksi arvostetuimman seurajoukkueturnauksen Genevessä. Oma rooli joukkueessa on kasvanut ja myöskin itseluottamukseni on sitä kautta noussut. Näin ollen hiljalleen kohti kesää täällä Espanjassa :) L-P

2010-01-19 08:54:03

18.1.10

Peruskuntokausi käynnistyi virallisesti tänään. Ylimenokausi on nyt takana, joten harjoituksissa on jälleen täysi rähinä päällä. Seuraavat 3-5 viikkoa keskitytään peruskunnon luomiseen. Itse pidän peruskuntokautta selvästi "tylsimpänä" jaksona sillä vedot ovat varsin pitkiä myös määrällisesti. Tästä kuitenkin lähdetään hiljalleen kohti kevättä ja kesää. Säät alkavat pian myös lämpenemään täällä Espanjassa joten edellytykset hyville tuloksille harjoituksissa ovat otolliset keväällä. MM-kisoihin on aikaa nyt tasan vuosi joten voidaan sanoa, että lähtölaukaus harjoituksien osalta kisoihin on alkanut. Tie on vielä pitkä, mutta jokainen asia pyritään tekemään "teamin" kanssa niin hyvin kuin mahdollista, jotta puuttuva maailmanmestaruus Uudesta-Seelannista tulisi. Sitä ennen on vielä vuodatettava monta hikipisaraa sekä vietettevä satoja tunteja harjoituksien parissa.

2009-11-16 15:03:36

Intian maailmankisat lähestyvät hurjaa vauhtia. Niinpä harjoituksia ei enää kovin montaa ole jäljellä. Tällä hetkellä harjoitukset sujuvat varsin mukavasti ja esim. 100 metrillä viimeaikaiset tulokset ovat olleet lupauksia antavat. Olemme keskittyneet nyt harjoitusten terävöittämiseen ja niinpä olemmekin tehneet varsin vähän vetoja, mutta kuitenkin erittäin kovilla tehoilla. Suomeen lennän ensi viikon torstaina ja Intiaan matkustamme heti lauantaina. Intiaan matkustaessa on tärkeää ollut huolehtia, että mm. rokotukset ovat kunnossa. Viimeisen pistoksen saan vielä perjantaina porissa ja sen jälkeen olemme valmiita hyppäämään lentokoneeseen. Intiaan saavumme sunnuntaina ja kisat alkavat yleisurheilun osalta 25.11. Niinpä herkistelyynkin jää jonkin verran aikaa ennen kuin kisat alkavat toden teolla. Kisoissa on mukana satasella mm. Pekingin nelonen Kiinan Kai Zong sekä seiska Arabiemiraattien Mohammed Vahdani sekä tämän kauden "komeetta" Saksan Marc Schuh joka on satasen maailmantilaston tämän vuoden nelonen. Suomea kisoissa edustaa lisäkseni Espoon Tapioiden Esa-Pekka Mattila jolta voidaan odottaa ainakin finaalipaikkaa satasella. Terveisin, Leo-Pekka T.

2009-10-14 15:06:29

Tervehdys arvoisat blogin lukijat

Siirryin noin kuukausi sitten jälleen harjoittelemaan tänne Espanjan lämpöön sekä pelailemaan pyörätuolikoripalloa Amfiv Vigo nimiseen joukkueeseen. Joukkue on sama jota edustin myös viime kaudella. Tällä hetkellä joukkueemme tekee vielä peruskuntokautta ennen lokakuun lopulla alkavaa Espanjan pääsarjaa. Niinpä harjoituksissa onkin menty todella kovalla temmolla. Joukkueen reeneissä on tehty hyvin paljon aerobisia harjoitteita jotka palvelevat myös kelaamista todella hyvin. Kelauspuolella kauden päätähtäin on vasta tulossa. Lähdemme marraskuun lopulla Intiaan maailmankisoihin jossa tavoitteena on voittaa 100 metrin kisa. Intiassa käytävät kisat ovat kuluvan vuoden suurin vammaisurheilutapahtuma. Kisoissa on mukana 11 lajia ja osallistujia odotellaan useista eri maista. Itse odotan kisoja vesikielellä sillä on todennäköistä, että myös Aasian maanosa on kisoissa hyvin edustettuna. Se taas tietää sitä, että kovia kilpakumppaneita saattaa tulla samalle viivalle ainakin Thaimaasta, Kiinasta sekä Japanista. Niinpä näihin kisoihin valmistaudutaan erittäin huolellisesti, vaikka kisojen ajankohta marraskuun lopulla onkin hieman haasteellinen. Kuluvalla viikolla myös valmentajani Juha Flinck suuntaa tänne Vigoon. Pääsemme tekemään seuraavat kaksi viikkoa erittäin laadukasta harjoittelua. Harjoituksissamme keskitymme vastuskelkkavetoihin sekä varmasti ensimmäisen 30–40 metrin hiomiseen. Lisäksi emme tietenkään voi unohtaa 200 metrin ja 400 metrin harjoittelua sillä osallistun kisoissa myös näillekin matkoille. Säät ovat ainakin suosineet harjoittelua sillä lämpötila on ollut lähes päivittäin yli +25 astetta. Se tekeekin harjoittelusta varsin nautinnollista :) Lepe

2009-08-04 07:22:55

Tuplavoitto pikamatkoilta Kalevan kisoista

Viikonloppuna kisat jatkuivat uusitulla mondopinnoitteella Espoon Leppävaaran stadionilla. Kilpailin Leppävaaran stadionilla ensimmäistä kertaa sen jälkeen, kun voitin kyseisellä kentällä kaksi EM-kultaa vuonna 2005. Puitteet olivat siis erinomaiset uudistetun kenttäpinnoitteen myötä. Yleisö eli hyvin kisoissa mukana ja fiilikset olivat hyvät. Kisat alkoivat osaltamme lauantaina 100 metrin kelauksella. Lisäväriä kisaan toi Saksan Marc Schuh sekä ruotsalaiset kelaajat. Kisa päättyi lopulta selvään voittooni ajalla 14.15. Schuh oli toinen tuloksellaan 14.75 ja Ruotsin Niklas Almers kolmas 15.14. Esa-Pekka Mattila jätettiin neljänneksi ajallaan 15.42. Itselläni kisa oli melkoinen rutiinisuoritus, mutta toisaalta pitää olla myös tyytyväinen siihen, että rutiinisuorituksella hätyytellään 14 sekunnin rajaa. Sunnuntaina kilpailimme vielä 200 metrin matkalla. Valitettavasti sade alkoi noin 5 minuuttia ennen kilpailua ja se teki olosuhteista erittäin vaikeat. Sateesta huolimatta kelasin hyvän ajan 25.86, joka riitti ylivoimaiseen voittoon. Marc Schuh oli jälleen kakkonen tuloksellaan 26.79. Kolmas oli Ruotsin Almers vaatimattomalla ajalla 28.02. Voittomarginaali Schuhiin oli lähes sekunti, joka lämmittää kovasti mieltä. Olosuhteet olivat varsin hankalat ja uskon, että 200 metrillä on vielä odotettavissa parempaa tällä kaudella.

2009-07-30 07:57:48

30.7.09

Tiivis kisarupeama jatkui sunnuntaina Lontoossa, jossa kilpailimme maineikkaalla Chrystal Palacen stadionilla. Samassa paikassa järjestettiin perjantaina ja lauantaina yleisurheilun London Grand Prix, joten puitteet olivat erinomaiset. Valitettavasti kova puuskittainen tuuli aiheutti tällä kertaa kelaajille harmaita hiuksia. Kisat starttasivat satasen pyrähdyksellä. Voitin kisan lopulta ylivoimaisesti ajalla 14.55. Kisan toinen oli Ison-Britannian Mickey Bushell 15.92 ja kolmas Suomen Esa-Pekka Mattila 16.16. Satasen kisassa oli varsin kova vastatuuli -1.3 m/s. Satasen jälkeen alkoi keskittyminen 200 metrille. Myös kakkosella tulokset jäivät vaisuksi kauttaaltaan ja voitin kisan ajalla 26.82. Kisan toinen Kanadan Alexandre Dupont kelasi 28.53 ja kolmonen Curtis Thom 29.14. Esa-Pekka Mattila oli viides. Kisat päättyivät 400 metrin puristukseen. Takasuoralla vallitsi voimakas myötätuuli, joten olosuhteet tälle matkalle olivat päivän parhaimmat. 400 metrilläkin suoritukseni riitti selvään voittoon keskinkertaisella ajalla 50.90. Dupont oli jälleen kakkonen 52.45 ja Thom kolmas 53.28. Mattila oli seitsemäs. Kisoissa suoritukset jäivät tällä kertaa keskinkertaisiksi. Tietysti mieltä lämmittää voitot jokaiselta matkalta. Silti oma tasoni pitää nousta Kalevankisoihin mennessä sillä siellä vastaan tulee 200 metrillä Saksan Marc Schuch, joka lienee alle 26 sekunnin kunnossa. Schuch ei vielä ole minua 200 metrillä pystynyt lyömään, mutta kisasta tulee varmasti tiukka. Kalevankisoissa kelaamme lauantaina 100 metriä ja sunnuntaina 200 metriä. Kisoihin osallistuu Schuhin lisäksi kaksi ruotsalaista kelaajaa sekä suomen kärki kelaajat.

2009-07-20 09:10:21

30.6.09 Jämsänkoskella paha kaatuminen

Sunnuntaina koin kauhun hetkiä ensimmäistä kertaa kelausurani 10-vuotisella taipaleella, kun kelaustuolistani katkesi etuhaarukka noin 5 metriä ennen maaliviivaa. Etuhaarukan katkettua jalkalauta tökkäsi välittömästi tartaniin josta aiheutui, että nousin ilmaan ja tein 360 asteen pyörähdyksen. Maalikamerakuvan perusteella sain käsiäni hieman väliin vaikka päähän kohdistunut isku olikin varsin raju. Ihme ja onni, että selvisin tärskystä pelkillä pintanaarmuilla ja pienellä alaselän säryllä. Kelaustuolini meni käyttökelvottomaan kuntoon. Onnettomuudesta huolimatta sain hurjan ajan 14,25. Ilman onnettomuutta aika olisi painunut selvästi alle 14 sekunnin. Pääasia silti, että olen kunnossa. Harjoituksiin palaan jo tänään vanhalla kelaustuolillani. Ystävällisin Terveisin Leo-Pekka Tähti

2009-06-25 15:43:46

Tervehdys arvoisat blogin lukijat,

Viikon mittainen reissu Sveitsissä on takana, kun saavuimme eilen iltana takaisin Suomeen. Kilpailimme Sveitsissä yhteensä kolme kertaa. Ensimmäisen kerran olimme "tulessa" viikko sitten torstaina Ibachissa, sen jälkeen lauantaina ja sunnuntaina Sveitsin avoimissa Huttwilissä ja vielä viimeisen kerran tiistaina Jonassa. Omalta kohdaltani valmistelut sujuivat varsin hyvin siihen asti kunnes sairastuin flunssaan paria päivää ennen Ibachin kisoja. Ibachissa kisat alkoivat 100 metrin kelauksella jonka voitin uudella maailman kärkituloksella 13.85. Olo ennen satasen kisaa ei ollut kovinkaan hyvä, joten tulokseen pitää olla hyvin tyytyväinen. Tämän jälkeen kilpailin vielä 400 metrin kelauksessa, mutta 150 metrin jälkeen kropassa tuntui sen verran pahalta, että käytännössä laskettelin vain maaliin ja sain ajan 51.33. Tämän jälkeen mittasin lämmön ja kuumemittari kertoi omaa kieltään. Niinpä jätin illan viimeisen lajin 200 metrin kelauksen kokonaan tekemättä. Lauantaina kisat jatkuivat Huttwilissä, jossa kisasimme Sveitsin avoimissa mestaruuskisoissa. Olo oli jo hieman parempi kuin torstaina eikä esim. kuumetta enää ollut. Voitin lopulta satasen kisan ylivoimaisesti tuloksella 14.34. Kisan kakkonen Hollannin Kenny Van Weeghel hävisi yli puoli sekuntia ajallaan 14.89. Satasen veto Huttwilin kisassa oli ehkä paras veto koko reissun aikana näin jälkikäteen analysoiden. Kenttä Huttwilissä oli erittäin pehmeä joka tiputtaa automaattisesti maksiminopeuksia nopeaan mondo-pinnoitteeseen verrattuna. Sunnuntaina kisat jatkuivat ja tällöin oli vuorossa 200 metrin kisa. Kisa oli äärimmäisen tiukka minun ja Kennyn välillä. Tällä kertaa puristukseni riitti niukasti voittoon ajalla 26.18. Van Weeghel hävisi ainoastaan 0.04 sekuntia, mutta tärkeintä tässä vaiheessa oli kisan voitto. Olo ei edelleenkään kovin hyvältä tuntunut ja sen huomasi erityisesti 200 metrin kisassa. Viimeiset 50 metriä oli varsin tuskaista. Viimeisen kerran kilpailimme Sveitsin Jonassa tiistaina. Olosuhteet eivät ollenkaan suosineet sillä sää oli varsin kylmä sekä sateinen. Ilmeisesti se vaikutti myös omaan suoritukseen sillä satasen kisassa tuntui siltä, että jäin totaalisen paikoilleni pistoolin pamahtaessa. Viimeiset 70 metriä olikin kauden parasta ja se riitti tällä kertaa jaettuun ykkössijaan Hollannin Kenny Van Weegheliä vastaan. Saimme molemmat ajan 14.06. Tasapeli on urani ensimmäinen. Niinpä tappiottomien kisojen putki jatkuu edelleen. Viimeisin tappioni satasella on keväältä 2007. Kisat jatkuivat 400 metrin kisalla. Sijoituin kisassa kolmanneksi ajalla 50.46. Voiton vei jälleen Kenny ajalla 50.18. Kanadan Colin Mathieson oli toinen ajallaan 50.31. Sveitsin turnee päättyi 200 metrin kisaan, jonka Kenny voitti täysin ylivoimaisesti ajalla 24.87. Aika on ylivoimaisesti kauden paras aika maailmassa. Sijoitun kisan toiseksi keskinkertaisella ajalla 25.85. 200 metrin kisassa en yksinkertaisesti päässyt kovempaa, joten tyytyminen oli tällä kertaa keskinkertaiseen tulokseen. Seuraavan kerran kilpailen tulevana sunnuntaina Jämsänkoskella. Tavoite on saada kroppa kuntoon siihen mennessä, sillä kärsin edelleen pienestä yskästä. Toivottavasti Jämsänkoskella hyvät säät jatkuvat ja pystyisin tekemään siellä hyvät tulokset. Terveisin, Leo-Pekka Tähti

2009-06-15 08:09:21

15.6.09

Eilen oli vuorossa Kuortaneen eliittikisat. Kisoissa kilpailimme 100 metrin kelauksessa sekä ensimmäistä kertaa lähes 20 vuoteen 4 x 100 metrin viestissä. 100 metrin kisa päättyi lopulta voittooni ajalla 14.14 tuulen ollessa lähes optimaaliset +1.4 m/s myötäistä. Aika on Kuortaneen kentän ennätys, sillä edellinenkin oli nimissäni. Vuonna 2004 kellot pysähtyivät tulokseen 14.51. Tällä kertaa lähtöni ei ollut kovin terävä, enkä saanut itsestäni irti normaalia rutiinisuoritusta enempää. Joka tapauksessa aika on erinomainen sillä Kuortaneen kenttä on yksi pehmeimmistä, jossa olen Suomessa kelannut. Satasen kisan jälkeen kilpailimme siis 4 x 100 metrin viestissä. Joukkueemme Esa-Pekka Mattila, Janne Seppälä, Tuomo Himanka sekä minä teimme uuden SE-ajan 1.02.12. Vanha lähes 20 vuotta vanha SE parani noin puolella sekunnilla. Viestissä uskon, että tänä kesänä on vielä mahdollista kelata selvästi alle minuutin. Vaihdoissa jäi paljon parannettavaa, mutta tulos oli silti erittäin rohkaiseva. Seuraavan kerran kilpailen Sveitsissä tulevana torstaina, kun Swiss-series alkaa. Kilpailemme viikon aikana kolmella eri paikkakunnalla to 18.6 Ibachissa, la ja su 20.-21.6 Huttwilissa ja tiistaina 23.6 Jonassa. Kisoissa on tavoitteena rikkoa satasen ME 13.76. Terkuin, L-P. T

2009-06-08 15:57:52

8.6.09

Kesän kelauskisat pyörähtivät viikonloppuna käyntiin, kun kilpailin Saksan Blankenburgissa. Ohjelmaan kuuluivat kisat perjantaina sekä lauantaina. Kisat starttasivat perjantai-iltana ja se tuotti järjestäjille aivan ylivoimaisia ongelmia ajanottolaitteiden kanssa. Pääsimme aloittamaan kisat varsin myöhään illalla 100 metrin kisalla. 100 metrin kisa päättyi lopulta farssiin sillä ajanottolaitteet eivät toimineet ja näin ollen jouduimme vetämään uusinta lähdön noin viiden minuutin palautuksen jälkeen. Toinen yritys eteni samalla kaavalla kun edellinen, poikkeuksena, että tällä kertaa tulostauluun pamahti aika 13.70. Virallinen loppuaika tämä ei ole, sillä järjestäjät kertoivat ajanoton jälleen reistailleen. Niinpä satasen voittoaikani jäi kokonaan tietämättä. 100 metrin virallinen ME on tällä hetkellä omissa nimissäni ajalla 13.76. Samat ongelmat jatkuivat myös 200 metrin kisassa, jonka myös voitin selvästi. Voidaan siis sanoa, että ensimmäinen "kisapäivä" palveli paremminkin harjoituksena lauantain kisoja ajatellen. Lauantaina kisat vihdoin ja viimein pääsivät käyntiin ajanottolaitteiden toimiessa. 100 metriä päättyi lopulta selvään voittooni maailman tämän kauden nopeimmalla ajalla 14.02. Ensimmäiset 20 metriä oli tällä kertaa suorastaan katastrofaalisen huonoa, sillä löin peräti kaksi kertaa alkukiihdytyksessä ohi kehän. Ilman tätä virhettä aika olisi painunut reilusti alle 14 sekunnin. Kisan toinen oli Saksan Marc Schuh ja kolmas Sveitsin Marcel Hug. Seuraavaksi kisattiin 200 metrillä. Kisa päättyi selvään voittooni ajalla 25.44. Saksan Marc Schuh jäi selvästi taakse tuloksellaan 26.20. Hug oli kolmas tuloksellaan 26.41. 200 metristä jäi hyvä maku suuhun ja lähtö onnistui tässä kisassa nappiin. Myös maksiminopeuteen olen varsin tyytyväinen. Kisojen viimeinen startti osaltani oli 400 metrin kisa. Kisan selkeä ennakkosuosikki Marcel Hug piti pintansa ja voitti ajalla 49.72. Itse olin toinen tuloksella 50.28 ja kolmas Schuh 50.56. Nelosen kisa oli varsin tiukka ja Hug puristi ohi viimeisen 80 metrin aikana. Itselläni kisa eteni suunnitelman mukaan 300 metriä, jonka jälkeen maitohapot ottivat tällä kertaan niskalenkin minusta. Ero oli kuitenkin varsin pieni kisan voittajaan joten tyytyväinen pitää olla. Kauden avauksesta jäi suuhun hyvä maku. Tekniikan kanssa on vielä tekemistä, sillä yksikään kisa kauden avauksessa ei mennyt tekniikan suhteen täysin nappiin. Lisäksi kilpaileminen 10 asteessa on kovin kaukana optimioloista, joten kaikin puolin parantamisen varaa seuraaviin kisoihin jää. Seuraavan kerran kilpailen viikon päästä Kuortaneen eliittikisoissa. Terkuin, Leo-Pekka T.

2009-05-08 08:05:10

8.5.09

Kuluvalla viikolla valmentajani Juha Flinck on jälleen ollut käymässä täällä Espanjan Vigossa. Olemmekin päässeet harjoittelemaan loisto-olosuhteissa koko viikon ja se on myös näkynyt tuloksissa. Kunto on tällä hetkellä ylivoimaisesti paras mitä se tähän vuoden aikaan on koskaan ollut. Kelaus on kulkenut 100 metristä 200 metriin erinomaisesti. Varsinkin nopeuskestävyys on pyörätuolikoripallon myötä selvästi kehittynyt ja se on näkynyt eritysesti 200 metrin sekä jopa 400 metrin harjoituksissa. Tällä hetkellä harjoittelun pääpaino on lähtöreeneissä sekä maksinopeuden parantamisessa. Lähtöreenit varsinkin kuluvalla viikolla ovat sujuneet erinomaisesti. Lähtöominaisuudet ovat nyt jo samalla tasolla, kun ennen Pekingin paralympialaisten valmistavalla harjoitusjaksolla. Tämä tietänee erittäin hyvää, kun kilpailukausi alkanee kesäkuun 5 pv Saksan Blankenburgissa huippunopealla mondoradalla. Koripallokausi päättyy viikon päästä kotiotteluun Madridia vastaan. Kausi Espanjassa on ollut erittäin rikastuttava kokemus. Kaikki on mennyt todella hienosti ja ongelmia kelauksen yhdistämisessä ei todellakaan ole ollut. Omat pelit ovat sujuneet ajoittain todella hyvin ja kiinnostusta minua kohtaan muista joukkueista espanjasta on tullut. Kesä näyttää mitä tulevaisuus tuo tullessaan, mutta mikäli kelaaminen onnistuu yhtä hyvin, kun Vigossa tänä vuonna niin myös ensi talvi ulkomailla näyttää todennäköiseltä.

2009-02-19 08:23:17

19.2.09

Vuoden ensimmäiset kisat käytiin viime viikolla Arabiemiraateissa Al-Ain kaupungissa. Matkustaminen kohti Al-Aita alkoi heti vastoinkäymisellä, kun lentomme Vigosta Pariisiin oli peruttu, koska Pariisin kenttä oltiin suljettu huonon sään vuoksi. Onneksi seuraava lento Pariisiin lähti kuitenkin ajoissa ja pääsimme Pariisiin kuusi tuntia myöhässä alkuperäisen lentoaikataulun. Tämä tietysti tarkoitti sitä, että myöhästyimme jatkolennolta Dubaihin. Onneksi iltakoneessa oli vielä tilaa ja pääsimme lähtemään Dubaihin noin yhdeksän tuntia aikataulusta jäljessä. Dubaihin saavuimme keskiviikko aamulla klo 8.00, josta bussimatka Al-Aihin kesti noin 2 tuntia. Niinpä pääsimme majoittumaan asuntoomme noin klo 10 aamulla. Kisat alkoivat samana päivänä klo 16.00, kun vuorossa olivat 100 metrin sekä 200 metrin välierä. Olo oli tietenkin hyvin väsynyt rankan matkustamisen vuoksi ja niinpä välieristä oli tarkoitus selvitä mahdollisimman helposti finaaliin ja tavoite onnistui helposti. Torstai aamuna kisat pääsivät todenteolla vauhtiin, kun vuorossa oli 200 metrin finaali. Kaarteessa puhalsi aivan mieletön vastatuuli joka muuttui myötäiseksi loppusuoran alkaessa. Kisa oli hyvin tiukka enkä mielestäni onnistunut hyvin edes lähdössä. Suoritukseni riitti kuitenkin voittoon ajalla 26.46. Ranskan Julien Casoli hävisi minulle ainoastaan 0.14 sekuntia joten helpolla voitto ei missään nimessä tullut. Seuraavaksi kilpailtiin 400 metrin välierässä josta selvitin itseni varsin helposti loppukilpailuun ajalla 52.60. Tämän jälkeen oli vuorossa ruokatauko ja kisat pääsivät jatkumaan klo 16 100 metrin loppukilpailuilla. 100 metrin kisassa sain aivan erinomaisen lähdön. Myös loppu oli vahva. Niinpä loppuaikani satasella oli 14.12, mikä kyllä lämmittää kovasti mieltä tässä vaiheessa kautta. Toinen oli Ranskan Casoli ajalla 14.82 ja kolmas Saksan Marc Schuc 14.83. Kisat päättyivät 400 metrin kisaan jossa sijoituin kolmanneksi hyvällä ajalla 50.54. Nelosella tiesin, että mahdollisuudet kolmen joukkoon olivat olemassa, mutta se vaati aivan täydellisen suorituksen. Mielestäni suoritus meni ehkä jopa yläkanttiin ja näin ollen palkintona oli kolmas sija. Kisat onnistuivat aivan nappiin joten harjoittelu Espanjassa on sujunut erinomaisesti. Pyörätuolikoripallon ja kelauksen yhdistäminen ei ole tuottanut päänvaivaa ja nyt saatiin hyvä välitodistus missä mennään. Ilmat Vigossa alkavat vähitellen lämmetä joka varmasti tietää erittäin hyvää mentäessä kohti kesää. Terveisin Leo-Pekka T.

2009-02-10 09:08:29

Tervehdys jälleen

Huomenna matkustan vuoden ensimmäisiin kisoihini Arabiemiraatteihin ja tarkemmin sanottuna Al-Ain kaupunkiin. Kilpailen siellä 100 metrin, 200 metrin ja 400 metrin matkoilla. Kisoihin on kutsuttu monia maailman huippuja, joten vastusta tulee olemaan. Kuluva kuukausi harjoituksellisesti on sujunut varsin mainiosti. Mies on pysynyt vuoden vaihteen jälkeen terveenä ja se on ollut edellytys hyvin sujuneelle harjoitusjaksolle. Ainoa asia mikä Vigossa on oikeastaan tökkinyt on sää. Sää on ollut melko lämmin, mutta vesisadetta on piisannut riittämiin. Niinpä olen hyvin paljon viimeisen kuukauden aikana joutunut harjoittelemaan vesisateessa. Ongelmia se ei kuitenkaan minulle ole tuonut sillä harjoitukset on sujunut mielestäni vuoden aikaan nähden jopa yllättävän hyvin. Keskiviikkona Al-Aissa punnitaan missä tällä hetkellä mennään, ja itse odotan kisoja suurella mielenkiinnolla. Koripallon puolella olemme nousseet nyt sarjassa kuudenneksi. Lauantaina kaadoimme kotonamme hienosti sarjassa neljäntenä olevan Barcelonan lukemin 67–55. Niinpä vankistimme paikkaamme sarjan keskikastissa. Espanjan-liigassa on nyt kahden viikon tauko ja näin ollen kisat Arabiemiraateissa tulevat hyvään saumaan. Lepe

2009-01-09 09:26:01

Tervehdys arvoisat Puhtaan Tusinan lukijat!

Joululomat Suomessa on nyt takana, kun palasin eilen takaisin tänne Espanjan Vigoon. Koko Eurooppa tuntuu tällä hetkellä hytisevän kylmyydessä, sillä myös täällä lämpötila on tänään jäänyt selvästi alle +10 asteen. Tänään varmistui myös se, että vuoden ensimmäinen kisani on helmikuun puolivälin tienoilla käytävä kansainvälinen kutsukilpailu Arabiemiraateissa. Nämä kisat ovat äärimmäisen hyvän tason mittari minulle, koska vastaan asettuvat suurin osa tämän hetken maailman huippukelaajista. Näihin kisoihin täytyy valmistautua huolella ja niinpä seuraava kuukausi kelataankin varsin kovilla tehoilla. Voimapuolta kevennetään tarkoituksellisesti, jotta Arabiemiraateissa saataisiin koneesta kaikki irti mitä on saatavilla. Koripallorintamalla olemme tällä hetkellä sarjassa kuudentena, ja olemme nyt voittaneet kolme viimeistä peliä. Oma rooli on koko ajan kasvanut ja myöskin omat esitykset parketeilla on sitä myöden parantuneet. Lauantaina kohtaamme Madridissa sarjaykkösen, joten vastus tulee olemaan kova. Itse lennän Madridista sunnuntaina Helsinkiin ja otan osaa Suomen urheilugaalaan, jossa olen ehdolla kahdessa eri kategoriassa. Vigoon palaan takaisin tiistaina. Ystävällisin Terveisin Leo-Pekka Tähti

2008-11-21 13:35:45

Lämpimät Terveiset täältä Espanjan Vigosta!

Peruskuntokausi käynnistyi muutama viikko sitten, ja nyt tulikin sopiva hetki kirjoitella kuulumisia. Olen siis muuttanut Espanjaan Vigoon noin vajaat kaksi kuukautta sitten ja toistaiseksi kaikki on mennyt täällä hyvin. Pelejä joukkueemme on pelannut kuusi. Tuloksena kaksi voittoa ja neljä tappiota. Pelillisesti kausi olisi voinut lähteä paremminkin liikkeelle. Viime aikoina joukkueemme suoritustaso on kuitenkin noussut selvästi ja matka kohti parempia sijoituksia on toivottavasti alkanut. Oma rooli tähän asti on ollut koko ajan kasvava. Peliaikani täällä on vaihdellut noin 20 min - 30 minuuttiin. Kelausharjoitukset alkoivat todenteolla muutama viikko sitten, kun käynnistelin peruskuntokautta. Tähän asti olen ollut tyytyväinen harjoitteluni tasoon eikä isompia ongelmia kelauksen ja koripallon yhdistämisessä ole ollut. Lisäksi stadion sijaitsee vain 200 metrin päästä kotoa, joten puitteet harjoittelulle ovat hyvät. Säät ovat pysyneet vielä varsin lämpimänä. Jos aurinko vain paistaa, lämpötila kipuaa lähelle 20 astetta. Olosuhteet ovat siis varsin otolliset hyvälle harjoittelulle. Viikkorytmini täällä on sellainen, että koripalloharjoituksia on neljä kertaa viikossa ma-to klo 21–23. Niinpä kotona pääsee yleensä nukkumaan siinä puolen yön jälkeen. Yleisurheiluharjoitukset ovat ti-pe klo 11–13. Lisäksi pelaamme lauantaisin aina liigamatsin, joten harjoitteluni koostuu tällä hetkellä noin yhdeksästä viikkoharjoituksesta. Lihashuoltoon pitääkin kiinnittää äärimmäisen paljon huomiota, jotta vammoilta vältyttäisiin. Harjoituksen taso kummassakin lajissa on säilynyt hyvänä, ja olen ollut tyytyväinen täällä olooni ensimmäiset kaksi kuukautta. Tästä on hyvä jatkaa "talviharjoittelua" täällä etelän lämmössä. Terveisin, Leo-Pekka Tähti

2008-08-05 10:53:47

4.8.08 VALOA TUNNELIN PÄÄSSÄ LAPPEENRANNASSA !

Eilen kilpailimme Lappeenrannan eliittikisoissa. Kilpailupaikkana toimi Kimpisen kenttä joka tarjosi loistavat puitteet mondoradalla. Valmistautuminen Lappeenrannan kisoisin oli vähintääkin mielenkiintoinen. Maanantaina kelaustuolistani hajosi jalkalauta. Seuraavana päivänä havaitsimme, että tuolista oli päässyt runkoputki kulumaan ja näin ollen tuoli piti viedä huoltoon Nokialle. Niinpä jouduinkin kelailemaan muutaman reenin vanhalla tuolilla ja huomasin yllätyksekseni, että ajoissa ei ollut isoja eroja uuteen tuoliin verrattuna. Eli ainakin kelaustuoliasiat ovat kunnossa Pekingiin mentäessä. Eilisessä kisassa tein pitkästä aikaa hyvän suorituksen 100 metrillä. Voittoaika oli 14.25 -1.3 metrin vastatuuleen. Vielä, kun tuntui siltä, että pistoolin pamahtaessa olisi aikaa ollut juoda kuppi kahvia, koska reagointi oli todella surkea tällä kertaa. Lisäksi kun matkustimme Lappeenrantaan vasta eilen niin pitää olla aikaan todella tyytyväinen. Kisoissa oli mukana myös keihäänheittäjä Markku Niinimäki joka täräytti tulostauluun komeat ME-lukemat 28.87. Niinimäki murskasi entisen ME:n joka oli 26.89. Seuraavan kerran kilpailen Sveitsin avoimissa joka on viimeinen kv. kisa ennen Pekingiä. Siellä oikeastaan vasta punnitaan miehen nykyinen kunto.

2008-08-05 10:53:25

29.7.08 RÄMPIMINEN KALEVAN KISOISSA JATKUI !

Sunnuntaina kilpailimme Tampereen Kalevan kisoissa vielä 200 metrin kisassa jonka voitin kauden toiseksi heikoimmalla ajallani 26.53. Tuulilukemia emme yllätys yllätys taaskaan tiedä vaikka järjestäjät sellaisen lupasivat meille ennen kisaa ilmoittaa. Jokatapauksessa kisassa puhalsi jonkin verran vastaista. Kaikki kelaajat jäivät kisassa kauaksi kauden parhaistaan sillä Tampereen Ratinan kaarteet eivät sovellu pyörätuolikelaukseen. Kaarteet olivat aluksi liian loivat ja sen jälkeen ne tuntuivat olevan liian jyrkät. Niinpä käytännössä eka 100 metriä meni ohjaamiseen ja radalla pysymiseen. Lopussa ei maksiminopeuskaan enää noussut joten nämä kisat on syytä unohtaa nopeasti. Seuraavan kerran kisailemme viikon päästä Lappeenrannassa jossa lisäväriä antanevat Ghanasta saapuvat pyörätuolikelaajat. Kelaamme siellä 100 metriä.

2008-08-05 10:53:03

26.7.08 VAISUHKO ESITYS SATASELLA KALEVAN KISOISSA !

Tänään kilpailimme upeissa puitteissa Tampereen Kalevan kisoissa, kun otimme osaa 100 metrin kelaukseen. Sää suosi ja olosuhteet olivat varsin otolliset huippuaikaan. Sellainen jäi kuitenkin tällä kertaa seuraviin koitoksiin. Voittoaika irtosi tänään tuloksella 14.31. Järjestäjille tarvitsee heti antaa "suuret kiitokset" sillä lähdössä oli jo isoja ongelmia, kun lippumies ei tiennyt miten kelaajat saavat lähtöasennossa olla. Lopulta lähtö saatiin uusiksi, kun jouduimme hieman opettamaan sääntöjä lippumiehelle. Tuuliolosuhteitakaan emme tiedä, kun järjestäjät eivät sellaisia edes virallisiin tuloksiin ole merkanneet.. - mitäpä niillä ?! : ) Kun vielä lisätään vettä myllyyn niin järjestäjät ilmoittivat verryttelyn tapahtuvan Pyynikin urheilukentällä. Siellä oli kuitenkin käynnissä jenkkifutismatsi joten oli täysi työ saada itsemme "ängettyä" verryttelykentälle. No lopuksi täytyy sanoa, että nämä asiat eivät vaikuttaneen mitenkään päivän suoritukseen. Olo oli jo vähän veltto verryttelyä tehdessä ja se enteili vähän huonoa ennen kisaa. Maksiminopeus ei taaskaan noussut riittävän korkealle. Mutta huomenna on päivä uusi ja silloin kilpailemme 200 metrin matkalla.

2008-07-25 14:52:47

25.7.08

Heinäkuu on sujunut osaltani varsin mallikkaasti ilmojenkin hiljalleen lämmetessä. Suomen Paralympiakomitea valitsi Pekingin paralympiajoukkueen johon myös minut luonnollisesti valittiin. Jämsänkosken kisojen pienen epäonnistumisen jälkeen päätimme yhdessä valmentajani kanssa harjoitella ensimmäiset kaksi viikkoa määrällisesti paljon mutta matalilla tehoilla. Jämsänkosken kisojen perusteella valmentajani päätteli, että kroppani saattaa olla hieman jumissa kovan kesäkuun harjoittelun myötä ja näin ollen harjoittelun tehojen lasku oli perusteltua. Tämä tuntuikin näkyvän jo kahden viikon jälkeen, kun kilpailin Kankaanpäässä jossa kelitkään eivät ihan parhaat mahdolliset olleet. Kelasin siellä varsin hyvän ajan 100 metrillä vesisateessa ja kovaan vastatuuleen. Erityisesti kisassa lämmitti 400 metrin aikani 50.34 joka on kaikkien aikojen paras Suomessa kelaamani aika tällä matkalla. En tiedä onko positiivinen enne se, että tähän asti paras 400 metriä Suomessa oli kelattu vuonna 2004 siis Ateenan Olympiavuonna. Kaikki ennusmerkit ovat siis tällä hetkellä kohdallaan :) Viime aikoina harjoittelun tehoja on jälleen hieman lisätty sillä esimerkiksi viime viikolla teimme varsin laadukkaan sekä kovan harjoitusviikon. Tämä viikko onkin mennyt herkistellessä ja eilen tehty viimeistely reeni ennen Kalevankisoja meni varsin hyvin. Kalevankisoja ajatellen en kuitenkaan mitään tiettyä tavoitetta ole asettanut, koska tällä kaudella odotukset ovat monesti olleet liian kovat mitä lopulta ollaan saavutettu. Kilpailemme Kalevan Kisoissa 100 metrin ja 200 metrin kelauksessa.

2008-06-06 14:04:24

Ensimmäiset kuulumiset

Vuoden ensimmäinen leirini oli tammikuussa Teneriffalla Puerto De La Cruzissa jossa leireilimme kaksi viikkoa. Leiri sujui varsin mukavasti ja harjoitukset sujuivat odotetun hyvin. Näyttihän kaikki kelausharjoitusten tulokset ennätystasoa jo tammikuussa. Siitä eteenpäinkin harjoitukset kotimaassa jatkuivat mallikkaasti ja aloitin kilpailukauteni hieman poikkeuksellisen aikaisin huhtikuun puolessavälissä, kun kilpailin Arabiemiraateissa Dubaissa. Siellä tuloksena oli voitto 100 metrillä ja toinen sija 200 metrillä. Dubaista lensimme suoraan Teneriffalle harjoitusleirille hiomaan kuntoani alkukauden kisoja ajatellen. Leiri sujui yllättävän hyvin ja varsinkin nopeuskestävyydessä oltiin menty askel eteenpäin viime vuodesta. Tämä tietäisi varsin hyvää myös 200 metriä ajatellen. Teneriffan jälkeen olin kotona vajaan viikon kun lensimme kisoihin Newcastleen. Sieltä tuloksena olivat voitot 100, 200 ja 400 metrin kisoista. Kisoissa vaivasi pikamatkoilla kova vastatuuli joten se verotti ajoista jonkin verran. Newcastlesta matka jatkui Lontoon lähelle Stoke Mandevilleen, jossa voitin satasen silloisella maailman kärkiajalla 14.10 ja 200 metrillä olin toinen kauden parhaallani. Seuraavana päivänä kilpailin vielä Manchesterissa Paralympic World-Cup kisassa jossa voitin satasen ajalla 14.13. Englannin kilpailujen jälkeen matkustin vajaaksi viikoksi kotiin harjoittelemaan ennen kuin matka jatkui kohti Sveitsiä. Ensin Muttenziin ja sieltä Ibachiin. Muttenzissa kelasin satasella toisen kerran elämässäni alle 14 sekunnin tulokseen 13.98 ja voitin myös 200 metriä tuloksella 25.68. Ibachissa varsin koleassa säässä 100 metrillä kaikki loksahtikin kohdalleen, kun paransin omissa nimissä ollutta satasen maailman ennätystä aikaan 13.59. Vanhasta ennätyksestäni lähti kerralla pois lähes 0,3 sekuntia. Tiesin kyllä, että uusi ME olisi mahdollinen, mutta en uskonut, että aika paranisi tässä vaiheessa kautta jo näin paljon. Jotain voittoajasta kertoi se, että kisan kakkonen Hollannin Kenny Van Weeghel hävisi lähes 0,4 sekuntia. Mutta tulipahan samalla annettua myrskyvaroitus muille kilpailijoille Pekingiä ajatellen :) Sveitsistä lensimme vielä Hollantiin Hengeloon, jossa voitin 100 metriä kovaan vastatuuleen. Toisin sanoen, reissuja on todellakin riittänyt. Viikonloppuna olimme Kuortaneella harjoitusleirillä ja teki taas todella hyvää kropalle saada kunnon treeniä. Harjoittelu on jäänyt aika vähiin, koska elimistö on pitänyt koko ajan olla varsin herkkänä, kun kisoja on ollut niin paljon. Kesäkuussa kilpailen vielä ainakin 11.6. Tampereella, 24.6. Lappeenrannassa sekä 29.6. Jämsänkoskella. Ei muuta kun peukut pystyyn ja kannustamaan!